Combien de vidéos publier par semaine sur les réseaux ?

Par Alexis Mazin, le 7 octobre 2026. Lecture : 2 minutes.

C’est la question que posent presque tous les commerçants : combien faut-il publier ? La réponse tient en un mot, la régularité. Un rythme modeste tenu toute l’année vaut mieux qu’une semaine intense suivie d’un long silence.

La régularité avant le volume

Les réseaux sociaux récompensent les comptes actifs. Vos abonnés aussi : quand ils voient régulièrement passer vos vidéos, ils pensent à vous au moment d’acheter. Un compte qui publie chaque semaine inspire confiance : il montre un commerce vivant.

Le bon rythme est donc celui que vous pouvez tenir douze mois sur douze, vacances et périodes chargées comprises.

Le rythme selon votre situation

  • Une vidéo par semaine : le socle pour être présent. Idéal pour démarrer ou pour un commerce très pris.
  • Deux vidéos par semaine : le bon équilibre pour faire grandir un commerce local. Assez pour rester en tête, assez simple pour tourner sur un seul créneau.
  • Trois vidéos par semaine : une présence forte, adaptée aux marques qui vendent en ligne ou aux secteurs très concurrentiels.

Au-delà de trois vidéos par semaine, le temps de tournage devient lourd pour un commerçant, et la qualité en souffre. Trois est un plafond raisonnable.

Des jours fixes, comme un rendez-vous

Publier toujours les mêmes jours change tout. Vos abonnés prennent l’habitude de vous retrouver le mardi et le vendredi, par exemple. Et de votre côté, votre calendrier reste plein : chaque mois compte ses mardis et ses vendredis, et chacun a sa vidéo.

C’est le principe de mes formules : on raisonne en jours de publication fixes plutôt qu’en nombre de vidéos par mois. Un mois à cinq mardis compte simplement une vidéo de plus.

Chaque vidéo travaille deux fois

Republiez chaque vidéo en story le jour même : vos abonnés les plus fidèles la voient en premier, et la story renvoie vers la publication. Ajoutez une ou deux stories rendez-vous par semaine (une question, un sondage, les coulisses) pour entretenir la conversation entre deux vidéos.

Préparer un mois à l’avance

La clé pour tenir le rythme : préparer le mois suivant dès le début du mois en cours. Sujets choisis selon les temps forts (fêtes, saisons, vacances, événements locaux), scripts écrits, tournage regroupé sur un créneau. Vous filmez une fois, vous publiez tout le mois.

À retenir. Choisissez un rythme tenable, fixez vos jours de publication et préparez un mois d’avance. Si vous préférez déléguer tout cela, mes formules de gestion des réseaux sociaux vont d’une à trois vidéos par semaine.

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